趣味と俺と。。。本

趣味と俺と。。。

日々の出来事や思うことを徒然と。趣味である車やサーフィンの事や行った先々のお店、読んだ本の紹介などなど。その他、テレビで紹介されていた注目情報等も紹介。最近はパズドラにハマってます。

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2024/04/27 (Sat)

「働かないで年収5160万円稼ぐ方法」

タイトルの通り、「働かないで年収5160万円稼ぐ方法」という本を読んでいます。

ざっと読み流している途中ですが、とりあえず、序盤は副業を勧めていて、そのメリットをつらつらと紹介しています。

その後、具体的な副業について、簡単にリスクなしではじめれるものを紹介しています。今まで読んだ所ではネットオークションやせどり、アフィリエイトなどですね。

ごく基本的なものばかりなので斬新的な感じではありませんが、アフィリエイトはブログかメルマガか、ホームページかといったそれぞれのメリット、デメリットを紹介していたり、ネットオークションはもうかりやすいジャンルを紹介してくれていたりで、ちょこちょこと勉強になっています。

まぁ、読んだ所で、この手の副業はやるかやらないかがすべてなんでしょうけどね。いくらいい情報をもらっても、自分がやる気にならないと何にも起こりませんね（笑

働かないで年収5160万円稼ぐ方法 (王様文庫)

posted with ヨメレバ

川島和正三笠書房 2009-01-28

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2015/07/11 (Sat) 本 Comment(0)

お米や麺類を食べないと簡単に健康に痩せられる！？「炭水化物が人類を滅ぼす」

炭水化物制限についての本を読みました。その名も「炭水化物が人類を滅ぼす」。お医者さんが書いている本です。しかも結構有名なお医者さん。自らの実体験を紹介していますが、結構効果絶大なようですね。

巷で耳にすることが多くなった糖質ダイエット。糖質は炭水化物が変化したものなので、糖質ダイエット＝炭水化物制限になります。

炭水化物とはお米やお芋、パンや麺類などが有名でしょうか。これらを体内に摂取すると消化されてグルコースという糖分に変化し、これがエネルギー源として体内で使われます。

これらを食べ過ぎていると、甘い砂糖とかを食べなくても体内には糖がいっぱいあることになるわけです。

この糖のもとになる炭水化物を制限するだけで、数か月でしっかりと痩せることが可能なんだそうです。しかも血糖値なども安静してくるので糖尿病の人にもおススメなんだとか。

ストイックに、いきなりすべての炭水化物を制限する必要はなく、夕食だけ抜く、一日一食炭水化物制限からはじめたらいいみたい。これなら気軽に始められますね。

唯一の難点が、お米や麺類を食べることになれて、炭水化物制限をすると食べるものがない・・・・。食材費も高くなるのでエンゲル係数も上がりますね（汗

面白いので興味のある人は読んでみて下さい。後半はさっぱり理解しがたい内容でしたが・・・。