ダイエットについて思う

実は今年に入ってからダイエットに取り組んでいます。巷ではいろんなダイエット法が紹介されていますが俺がやっているのは独自のダイエットです！

と、いうとなにか特殊な斬新な方法が！？っていう印象を受けるかもしれませんが、特別なことはやってませんけどね（汗）


まぁ、方法論は後々ということで。それよりも今回は『ダイエットとは？』ということについて日頃から疑問におもうことを書いてみようと思います。


そもそも、みんなダイエット、ダイエットといっていますが、一体何を指標にしてダイエット成功といっているのでしょう？？

体重？体脂肪？周径？

テレビや雑誌等で目にするのは体重です。何ヶ月で何㎏痩せました、とかね。体重を減らす為節食したり、サプリメント食べたり、有酸素運動したり。

そこまでして体重に固執する必要はあるんでしょうか??体重が減ったからといって体脂肪や周径が減るとは限りません。

なんだか話が長くなりそうなので、簡単に個人的な意見を述べると、体重にこだわる必要は無いのでは??ということです。俺のやってるダイエットはそんな感じ。男には分からないのよ、とか言われそうですが・・・（汗


そこんとこどうなんでしょう??何か意見があれば教えていただけると幸いです。

今日から

今日から人知れず、日記を書いていこうかと思います。書く内容は特に決めてないし、その日その日にあった出来事や思ったことなどを書こうかなと。とりあえず今日の内容は昨日行った波乗りの話でも。

今年のゴールデンウィークは珍しく4連休！本当は波乗り旅行で初の高知入りの予定だったんですが、ちょっとしたアクシデントでいけなくなってしまいました。で、初日はダラダラと過ごしてたんですが、せっかくの4連休だしこれはいかん！と思い昨日は国府の浜まで波乗りに行ってきました。

国府の浜について海をチェックしたらかなり穏やか・・・（汗）せっかく来たんだし、とりあえずメインに入水しました。入ってみると割れにくいパワーのない波でのんびりとした感じ。たまにモモぐらいの波が来たり、ごくたまにコシぐらいの波がくるといったようすです。久々なこともありこれぐらいのコンディションの方が疲れることもなく、ほどほどに波に乗れて楽しかったなぁと思いました。天気もよかったしね。









3時間ほどたったところで休憩がてらに一旦車に戻って昼寝をしました。夕方頃にもう一度入ろうと思ったんですが海をみるとフラット状態です。今日はあきらめて帰路につきました。帰りはやはり渋滞に巻き込まれてしまいました・・・。国府の浜を出たのは夕方4時ごろ。家に着いたのが11時ごろ・・・。やっぱゴールデンウィークは出歩くもんではないですねぇ・・・。









今年こそ波乗り上手くなりたいなぁ。