酸触歯に注目した『シュミテクトProエナメル』

歯磨き粉がなくなったので新しいのを購入しました。

今回選んだのは『シュミテクトProエナメル』です。









テレビのCMをみて気になってたんですよね。特徴としては酸触歯(エナメル質の侵食)に着目し、口腔内のpHを適正に保ちながら、虫歯、知覚過敏を防ぐというところです。

ちなみに酸触歯とは、エナメル質が削り取られて、時間の経過とともに歯が薄くなっていった歯の状態の事だそうです。酸性度の高い食品や飲み物を頻繁に摂取することにより、酸蝕歯が引き起こされることにつながるようです。 歯のエナメル質が酸にさらされると一時的にやわらかくなり、ミネラル成分の一部が失われます。唾液は酸性の状態を中和し、口腔内の自然なバランスを取り戻し、ゆっくりとエナメル質を硬化させます。しかし、歯の修復プロセスは遅いため、もし酸に頻繁にさらされると、歯は修復する機会を失ってしまいます。 こんな状況が続くと歯を痛めてしまうようですねぇ。

酸触歯の症状として以下のことをHPより拝借してきました。

初期段階
　●熱い飲み物や冷たい飲み物を飲んだときにしみる。 
　●歯の表面が丸みをおびて見える。
　●歯が薄くなり、下の象牙質が見えはじめることで、歯がわずかに黄色く見える。

中期以降段階
　●歯がより濃い黄色に見える。 
　●歯の先端が透けて見える。 
　●知覚過敏がより重症になる。 
　●歯の表面に小さいへこみが現れる。 
　●昔の詰め物がいきなりとれてしまう。

このような症状が思い当たる人はいましたか？実はわたくし、ずばり歯の先端が透けてみえます（汗）









酸触歯になったら直すことは無理なようなので予防が大切です！ということで予防法もHPから拝借してきました。

あなたにできること
　●非常に固い歯ブラシで歯を磨かないでください。 
　●酸性の飲み物は素早く飲んでください。
　●口の中で回したり、長い時間口の中に溜めておいたりしないでください。 
　●やわらかくなったエナメル質の再石灰化を助ける酸蝕歯に着目したハミガキを使って、毎日、一日に二回　　　　を目安に歯磨きしてください。 
　●定期的に歯医者さんに相談してください。

だそうです。この『シュミテクトProエナメル』はエナメル質の再石灰化を助けてくれるようです。自分も気になるって人がいたら試してみてください。一応、どこでも売っているわけではない（薬局ならありそうですが・・・）ので通販できるところを紹介しておきます。ここでは1500円以上購入すると送料がタダということなので、一緒にシュミテクトの歯ブラシを紹介しておきます。そのついでに今自分が使っている歯ブラシも紹介しておきます。歯ブラシはどちらも高そうですが、3本セットなので１本あたりの値段は普通です。詳しい商品情報は下記の写真をクリックして確認してください。

　　　　

自転車作成！

今日は自転車を作りに行ってきました。自転車を作るぐらいやからさぞかし凄い自転車やろなぁと思うかもしれませんが、普通の自転車です。あしからず。。

なぜ自転車なのかと申しますと、実はわたくし、自転車のレースに出たりしているくせに自転車を持ってないんです。移動はもっぱらスクーターか車です。文明の力に頼りまくり＆地球温暖化に貢献しすぎ（汗）

これではいかん！通勤ぐらい自転車を使わなければ！！体もなまって健康にも悪い！！と思ったのが、自転車レースに出て体力の衰えを感じたときです。あれから早2ヶ月・・・、やっとこさ重い腰をあげて行動に移しました。


向かった先はリサイクルセンターです。ここでは捨てられたけどまだまだ使えそうってな部品を使って自分で自転車を作れるんです。しかもタダ！！環境にもお財布にもやさしい♪とりあえず、ベースとなる車両を探します。いつもはもっとあるみたいですが、今日行ったときはあまりありませんでした。残念・・・。









とりあえず、ベース車両となる一台をピックアップ。なるべく手がかからなさそうなのと漕いで楽なように27インチのをチョイスしました。









ざっと見た感じ、チェーンが錆びててまっ茶色。ハンドルがゆがんでる。かごがない＆取り付け部がぐちゃぐちゃ。ライトがつかない。フロントブレーキが壊れている。ってな感じです。あと所々に錆びや傷はありますがその辺は仕方がないところでしょうねぇ。

とりあえず後ろ周りの駆動系から。チェーンを他の綺麗なやつに交換して、スプロケットの錆びも落としてリアタイヤのアライメント＆ブレーキ調節。









続いてフロント。よさそうなかごを見つけてきて、ステーと一緒に移植。ライトもちゃんとつくやつを移植。ブレーキは現状のを修理＆調節しました。そしてハンドルを真っ直ぐに調節して終了。









最後はコンパウンドで車体を磨き上げました。汚いなりにもきれいにしときたいもんね♪磨き終えて完成！後はリサイクルセンターのおっちゃんに言ったら、ちゃんと自転車の防犯登録もしてくれます。









いかがなもんでしょ？写真では分かりにくいかもしれませんが、結構輝きがでてます。ゴミの山に埋もれていたものとは思えません。これで明日からは体を動かすぞ～～～～！！


これに気を良くした俺は夕方から自分の部屋の大掃除をしました。そのおかげでピッカピカ・・・といいたいところですが、まだ整理しきれていません。仕事の資料が散乱してたもんで（汗）しかしゴミはないしダニアースや掃除機＆吹き掃除はしたので清潔にはなりました。またボチボチ頑張りまーす。

亀田家の決め技は頭（以下略して亀頭）？？

皆さん見ましたか？？昨日のボクシングタイトルマッチ内藤×亀田（弟）。最強王者ポンサクレックを3度目の正直で倒した現王者内藤と最強のパフォーマーの亀田家の対戦ということもあって話題性だけはかなりのものでした。内藤は30戦以上戦って負けたのはポンサクレックにやられた2敗だけ。更に今回防衛すると日本の最年長防衛記録を更新します。対する亀田（弟）は10戦連勝。一気に世界ランク14位まで上がってきた注目株。しかし、対戦相手が東南アジア系の無名選手ばっかりで世界14位の内容にも疑問の声もありました。亀田は内藤に負けたら切腹とか言い切ってたし、相変わらず挑発口調全開でした。そんなこんなで今回の対戦が注目されたわけです。

で、試合はというと、ゴングと同時に亀田は低く構えてガードを固め距離を詰めます。得意技である亀頭アタックです。これぞ亀田（弟）の勝ちパターン。ボクシングというより体を使って相手を追い詰めて、相手の下に低くもぐりこんで相手のスペースを潰して連打＆亀頭アタック。対する内藤はジャブやフック、ボディを織り交ぜながらパンチを繰り出しますが、亀田のガードを崩しきれず、亀頭アタックも止めきれずクリンチという展開。結局最終ラウンドまでこんな感じです。これといった見せ場もない内容・・・。しっかりとしたボクシングをした手数の多い内藤がポイントでは圧倒的に有利。最後の最後には業を煮やした亀田（弟）がレスリング技で相手を投げる始末。結局これで更に減点された亀田（弟）に対して内藤が貫禄の大差での判定勝ち。

防衛に成功した内藤にはお疲れ様ってな感じです。なんだかボクシングよりもその前のやり取りとかの方がしんどかったんではないでしょうか？？どっちにしても今回の対戦で株を上げたのは間違いなしでしょう。

対する亀田は・・・、ボクシングもさることながら社会性というか人間性というか、そういうとこらへんを鍛えてほしいです。テレビ見てても見苦しい・・・。といっても、親父が親父やからなぁ・・・。難しそうですねぇ。

とりあえず今後はどんな切腹をするかが見ものです。ハッキリと言い切ってましたからねぇ。


今日は本当はちょっと遠くに観光に行く予定だったんですが、相手の都合が悪くなって急遽中止に・・・。めっちゃがんばって調べてプラン立てたのに（泣）一日時間を持て余しそうです。