最近の一日の時間の使い方

先日お伝えしたとおり、最近時間の使い方について考えてます。で、生活リズムにアレンジを加えているのですが、その近況を報告したいと思います。

現在アレンジしているのは平日の時間の使い方だけです。ここ2週間ほどで一日のうちで何にどれくらいの時間を費やしているかの平均時間をだしました。

その結果・・・








睡眠・・・6時間10分
食事・整容・風呂・テレビ・インターネット等・・・3時間
通勤・移動・・・1時間40分
仕事・・・11時間45分
自己投資・・・1時間25分

一応自分なりに必要ことに時間を回して、不要なものへの時間を減らしたつもりですが・・・、

なんだか一日の半分くらい働いてますねぇ（汗）

現代日本人はみんなこんなもんでしょうか？？時給換算したらそこらのアルバイト情報誌にのっている賃金よりかは時給がいいってことがせめてもの救いでしょうか。

こうやってみるとまだまだアレンジの余地はありそうですねぇ。とりあえず今後の方針としては、

睡眠時間⇒現状維持。かつての寝不足生活に別れを告げて快眠男になる日も近い!?
食事・整容・風呂・テレビ・インターネット等⇒テレビやネットをだらだらしている時間を減らす
通勤・移動⇒移動中に何かして意味のある時間に
仕事⇒どんどん減らす。幸いにもこれからはどんどん減らせそう。固定給なので給料には響きません♪
自己投資⇒増やす。ちなみにここでいう自己投資とは勉強・遊びを問わず、自分のためになりそうな時間です。

引き続き頑張ってみます！！興味をもたれた方は一度やってみてはどうでしょうか？？自分の生活を見つめ直すいい機会になりますよ♪

ボージョレー・ヌーボー2007『Antonin Rodet アントナン・ロデ』

今年も『ボージョレー・ヌーボー解禁!!』のニュースが世間をにぎわす時期がやってきましたねぇ。
ワイン好きにはたまらない時期ですね。

という文頭で俺もさぞかしワイン好きなんだろうという雰囲気をかもし出しておきながら、実は全然ワインのこと知りません・・・（笑）『ボージョレー・ヌーボー』という言葉の意味も良く分かってません。旬のワインが出荷される時期なんだろうなぁというイメージがあるくらい。当然、今まで『ボージョレー・ヌーボー解禁』の言葉を聞いたことはありましたが、飲んだことはありません。ということで今回、飲んでみることにしました。飲めばどんなもんかわかって、話もできるかもしれないし。何事も経験ですね♪

とりあえず、ボージョレー・ヌーボーを求めてお店に行くと、凄いいろんな種類が並んでました。いや～、なんの知識も持ち合わせていなかったので悩むところまでもいきませんでした。適当に目に付いたものをチョイス。早速家に帰って飲んでみました。











購入したのは『Antonin Rodet 　アントナン・ロデ』という商品。
味はというと・・・・・

全然分かりません。どうもすみません（笑）

いつもビールや焼酎ばっかりで、あまりにもワインを飲まないもんで・・・。

印象的にはビールや焼酎よりもアルコール感が強い。酸味を感じることと、軽い渋みがあるってな印象ぐらいしかわかりません。まぁいろいろと飲み比べたりしてワインの味がどんなものか知っておかないとわからないんでしょうねぇ。もっと勉強します。

そんな俺になにかいいアドバイスでもあればよろしくお願いします。

男のスキンケア『ニベアフォーメン リバイタライジングローションQ10 』

今日は現在の愛用品を紹介します。実はこの夏からスキンケアに気を使っているんです。理由は、夏に波乗りにいったときに日焼けして肌がかさかさになったから。昔から日焼けはしてたんですが、なんだか年を重ねるごとに皮膚のむけ方もひどくなっている気がします。ということで周りから化粧水の使用を強く勧められたので、なんだか気になるし、どんな感じか興味もあったので試してみることになった次第であります。

使っているのはNIVEAの男性用スキンケアローションである『ニベアフォーメン　リバイタライジングローションQ10』です。










ちまたで美容にいいと話題のコエンザエムQ10入りです。これを洗顔後に数滴を手に取りパタパタと肌につけています。つけ方に関しては今疑問に思っていることの一つなんですが、説明書にはそうやってつけてくださいみたいな事が書かれているのでそうやっている次第であります。他にも女性はコットンにつけてたり、たたかずにすり込むようにつけていたりするようですが・・・。一体どの方法がいいのか教えていただけたら幸いです。

この商品はアルコールがはいっていないようで、つけた感じは違和感はありません。で、2ヶ月ほど使っているんですが、効果の方はというと・・・


目元のしわがなくなりました！！


ってなことはありません（笑）肌のキメが細かくなったかもわかりません。まぁようするに見た目はあんまり変わってないのでは？って印象です。しかし、使用しだしてからカミソリ負けはしなくなったので、朝のひげそり時も傷ができることがなくなりました。あと頬や口周りがカサカサに白くなってしまうこともなくなってます。お肌がしっとりしている証拠なのでしょうか？？よく分かりませんが、今後もしばらく続けてみようかと思います。

一応、『ニベアフォーメン　リバイタライジングローションQ10』のリンクを貼っておきます。興味のある方は見てみてください。

また、他のオススメ商品があれば教えてください。