マッサージを受けすぎて・・・

前回の更新からずいぶんと間があいて、見事なまでに3日坊主っぷりを証明する格好になってます。こんにちは。
マッサージの勉強はぼちぼちと続けています。ぼちぼちというかむしろバリバリ頑張ってて、資料をまとめる時間がない現状です。

そして最近は他の人とペアになって毎日全身マッサージの練習をしています。初めは全身マッサージを受けて心身ともにリラックス！といった感じで調子良かったのですが、最近はマッサージの受けすぎかどうかはわかりませんがどうも体がだるい・・・。

何事もやりすぎはよくないということでしょうか？？

解剖学的記述 anatomical description

superior(上方)       ⇔ inferior(下方)

anterior(前方)       ⇔ posterior(後方)

medial(中心方向) 　⇔ lateral(外方向)

proximal(近位方向)　⇔ distal(遠位方向)

superficial(表面)　   ⇔ deep(深部)

 

saggital plane(矢状面)

coronal plane(前頭面、前額面、冠状面)

transverse plane(横断面)

皮膚 the skin

皮膚・・・人間の中で最大の器官。全身を覆うとともに、耐水性をもつ。

 

皮膚は表皮(epidermis)と真皮(dermis)の2層からなる

 

皮膚の構造

 

毛(hair)

毛嚢(hair follicle)

角質(dead cells)

胚芽層(germinative layer)

汗腺(sweat gland)

汗腺管(sweat gland duct)

皮脂腺()

筋肉(muscle)

血管(blood vessels)

神経(nerves)

皮下組織()

 

 

皮膚の機能

分泌

体温調節

保護

老廃物除去

吸収

感覚

ビタミンD産生

メラニン産生