骨折 (Fractures)

 

なんらかの原因で骨の正常な形状が崩れること。足をぶつけたりする直接的な外傷や尻もちをついたりして受傷する間接的な外傷とがある。

骨の折れ方や程度によって様々なタイプに分類される。

複雑骨折（Compound fracture）骨の端が皮膚を突き破る

剥離骨折（Avulsion fracture）筋や靱帯が付着している骨の部分が剥離する。

＜参考＞

 

脱臼（Dislocation）

 

関節を構成している被膜や靱帯が損傷し、骨と骨との位置関係が崩れた状態。突然の痛みとともに関節の正常な位置関係を失う。腫脹もみられる。ときどき、脱臼後にクリック音とともに元の位置関係に戻ることもある。これは膝関節にしばしばみられる。

 

＜参考＞

 

けいれん、こむら返り（Cramp）

 

突然の痛みをともなった持続性の筋収縮。様々な原因や要因が考えられる。代表的な例は脱水、グルコースの欠乏、電解質バランスの崩れ、疲労、窮屈な衣服（特に靴下や靴）、寒冷な気候、乳酸の蓄積などである。痛みを取り除くための対処法としては、まず患部にアイシングを行い、その後徐々に筋肉をストレッチしていく。その際、筋肉のトリガーポイントに圧迫を加えたりKneadingテクニックを用いるとよい。拮抗筋の収縮も患部の筋肉の弛緩を促すよい方法である。

＜参考＞